PROMOCJA!

PIERWSZY KARNET 125PLN!

WOD

02/05/16

15 minut pracy nad turkish get up. Znajdź max dla lewej i prawej ręki.

Metcon, w parach na czas:

200 air squat / druga osoba trzyma półprzysiad 90o
150 sit up / druga osoba trzyma plank
100 push up / druga osoba trzyma nad głową talerz 20/15 kg
50 pull up / druga osoba wisi na drążku